Концепции дисциплин. Спортивное ориентирование бегом. - Спортивное ориентирование в Пензе и Пензенской области - МОУ ДОД СДЮСШОР №7 г. Пензы - Спортивная школа олимпийского резерва

28.02.2011

Концепции дисциплин. Спортивное ориентирование бегом.

Концепции дисциплин. Спортивное ориентирование бегом.
Нормативный документ ФСО России.

КРОСС женщины 65-80 минут, мужчины 65-100 минут. Код – 0830031511Я.

Общая характеристика
Ориентирование в заданном направлении. Разносторонне тестирует спортсмена, но в большей степени его тактическую и физическую подготовленности.

Дистанции должны требовать высокой физической выносливости, способности проводить сложную тактико-техническую работу на всем протяжении. На всех перегонах предлагается сложный выбор пути. Необходимы длинные и сверхдлинные перегоны с большим количеством реальных вариантов пробегания. Поиск КП не является задачей. В среднем 1-2 КП на один км дистанции. Делают дистанцию более сложной и интересной рассеивания типа «бабочка».

Местность
Залесенная, физически тяжелая. Чему будут способствовать: большие перепады высот, каменистый грунт и скалы, труднопроходимая растительность, болота. Пробегаемость плохая и средняя. Не менее 2-х ландшафтных зон.

Карта
Составляется в М 1:5000 (1:7500) с подробностью для карты М 1:15000. Издается в М 1:15000, допускается М 1:10000 для насыщенной местности. Н=5м и 2,5 м.

Примечание: Соответствует дисциплине «ДЛИННАЯ» по правилам ИОФ 2004.

Принято на заседании Президиума ФСО России 28.04.2005.
Дополнения и изменения приняты на заседании Президиума ФСО России 29.05.2008 г.