Пензенское ориентирование - RSS новости

 

 

29.05.2010

Спортивное ориентирование бегом

Спортивное ориентирование бегом

Соревнования в ориентирование бегом проводятся в различных формах:

1. В заданном направлении и по выбору

При ориентировании в заданном направлении на карту, выдаваемую участнику, наносятся:

  • точка начала ориентирования;
  • КП и их порядковые номера;
  • обязательные для прохождения маркированные участки;
  • финиш.

Точку начала ориентирования, КП и финиш соединяют прямыми линиями с включением маркированных участков. Кроме того, наносят не обязательные для прохождения маркированные участки, проходы в препятствиях, пункты питания, медицинской помощи. Результат участника определяется по времени, затраченному на прохождение дистанции от момента старта (технического старта при его наличии) до финиша.

Одним из вариантов являются эстафеты в заданном направлении, когда при проведении эстафет члены команды поочередно проходят свои этапы-дистанции с определенным количеством КП.

При проведении соревнований по выбору возможно два варианта проведения:

  • прохождение заданного количества КП из числа имеющихся в районе соревнований. Выбор КП и порядок их прохождения произвольный, по усмотрению участника;
  • прохождение наибольшего количества КП за назначенное заранее контрольное время. При этом КП могут иметь различную «стоимость» в очках, в зависимости от сложности их прохождения.

На карту, выдаваемую участнику, наносят:

  • старт;
  • все КП имеющиеся в районе с их обозначениями;
  • финиш.

По длине дистанций в заданном направлении принято разделение на:

  • Спринт (где ожидаемое время победителя до 25 мин.)
  • Классику (30–60 мин.)
  • Кросс (65–140 мин.)
  • Марафон

При планировании дистанций необходимо выполнение минимальных требований:

  • в равной мере требуются физическая подготовка и умение ориентироваться;
  • должно быть соблюдено равенство условий борьбы для всех участников;
  • участники не должны пересекать опасные места (железнодорожные пути, дороги с интенсивным движением транспорта, плохо замерзшие реки, непроходимые болота и т.п.) и не передвигаться по запретным для бега территориям (посевы, лесопосадки и т.п.), а также через неблагоприятные в экологическом отношении участки (свалки, отстойники очистных сооружений и т.п.);
  • участники не должны передвигаться большую часть дистанции через сплошные заросли крапивы и других растений, оказывающих раздражающее действие на организм спортсменов.
  •  

В зависимости от задач и уровня, подготовленности участников дистанции по сложности делятся на классы:

  • для международных встреч, чемпионата и Кубка России и других соревнований всероссийского масштаба;
  • для соревнований, на которых разрядными требованиями предусматривается выполнение норматива мастера спорта России;
  • для соревнований, на которых разрядными требованиями предусматривается выполнение норматива кандидата в мастера спорта;
  • для соревнований, на которых разрядными требованиями предусматривается выполнение норматива 1-го разряда;
  • для остальных соревнований.

Длина дистанции в соревнованиях по ориентированию в заданном направлении определяется по карте путем измерения и суммирования отрезков: технический старт — КП — финиш (без учета рельефа местности). Если между двумя КП имеется непроходимое препятствие, длину дистанции измеряют по кратчайшему обходному пути.

Должно выполняться такое понятие, как «Суммарный набор высоты» — набор высоты по предполагаемому оптимальному пути движения участника, и он не должен, как правило, превышать 4% от длины пути.

Особое внимание к дистанциям должно быть при проведении массовых, детских, многодневных соревнований, когда возможны упрощения в применении ряда Правил соревнований, но чтобы они не искажали смысл, содержание, сути вида спорта и сохраняющие все атрибуты спортивной справедливости и безопасности. Также при проведении подобных соревнований все применяемые упрощения, изменения и особенности при проведении соревнований должны как можно подробнее доводиться до участников соревнований, особенно, для детей и новичков заблаговременно и желательно в письменном виде.

При проведении массовых, детских, многодневных соревнований, в частности, можно:

  • применять свободный старт (участники стартуют по мере готовности по очереди);
  • спортсмены самостоятельно переносят дистанции на свои карты с контрольной;
  • карты могут выдаваться за одну или две минуты до технического старта;
  • участникам могут производить самостоятельный подсчет предварительных результатов с вывешенных копий финишных протоколов;
  • возможно использование участников и представителей для выполнения судейских обязанностей, прямо не влияющих на определение результатов участников;
  • на соревнованиях с различными видами гандикапов, где места участников определяются по порядку прихода спортсменов на финиш, можно вести хронометраж с точностью до одной минуты;
  • в соревнованиях в заданном направлении применять отметку на КП цветным карандашом перечеркиванием соответствующей клетки контрольной карточки (или делать отметку на карте);
  • проводить соревнования в комбинациях различных видов;
  • проводить соревнования по спортивному ориентированию бегом на маркированной трассе;
  • в соревнованиях младших возрастных групп в заданном направлении может применяться «Гонка патрулей» (парный или групповой бег по дистанции);
  • в соревнованиях младших возрастных групп разрешается использование карт масштаба 1:5000 и крупнее.

Спонсор материала: Городок - коллекция фото разнообразных городов

 

 

 

Еще парочка статей:

-Детско-молодежный спортивно-технический клуб Контур
-Экипировка для спортивного ориентирования
-Психологическая подготовка в ориентировании
-Рогейн
-История ориентирования